兒童視力定期檢查｜避免用眼過度

現代父母都很用心，也很願意花時間陪孩子，有時候避免讓孩子看電視，就會著重在繪本閱讀和親子手作，但這樣卻反而容易造成孩子用眼過度容易近視😮😮😮我們家的寶貝看電視都會頭不正，為了不想讓她歪頭成習慣，所以都不給她看電視，也搭配去眼科診所檢查視力，在醫師的解說下才知道，［距離］很重要，看電視還比較不容易近視。

• 定期視力檢查，早期發現問題可以在黃金時期矯正
• 不要在黃燈下閱讀
• 不要長時間手作閱讀

把這幾次很簡單也很重要的醫師提醒分享給大家，留意孩子的生活習慣和小動作，有任何狀況真的不要拖

光點眼科

掛號收費200元（掛號費150部分負擔50）

我們住在中和，選了中和評價有４顆星比較有儀器的診所，之前在我們家最近的眼科完全沒做任何的視力檢查，在這裡會先做初步的視力和驗光，診所不大，但是看診時間都是滿滿的人。醫生很溫柔，護士們也算有耐心。

看診期間真的是塞滿了人

星星親子眼科

掛號費250元+診療費200元

在台北星星親子眼科算是兒童眼科很有名的，上次光點眼科檢查完，視力沒什麼問題，但 歪頭 狀況仍然沒有改善，所以隔了半年後，我就想說換一間看看，掛號的時候，服務人員也有先說明收費的方式，可能避免爭議。這裡的環境是很舒適沒話說，一樓是他們的眼鏡行。

http://www.staricare.com/introduction.php

在星星眼科等候的時間，發現了一本很可愛的繪本叫［眼睛迷路了］，如果有來這裡看眼科可以讀一下，也可以先練習告訴孩子Ｅ和Ｃ的開口就是等等視力要比的方向

台大兒童眼科蔡紫薰醫師

檢查費190元 + 掛號費100元 + 部分負擔420元

台大醫師蔡紫薰醫師的診真的超級難掛，我自己有試過一次在整12點，重新整理瀏覽器就立馬滿額，所以最後我是透過蝦皮請人掛號才掛到的，來到現場看診真的也是超級驚嚇，人多到爆。這邊的看診順序不是依掛號，而是依現場報到，現場會再有真正的看診序號。

醫師也是溫柔的，雖然寶包的頭就是一種習慣，視力都是正常算是好消息，來到這裡看到好多孩子，可能在很小就有眼睛視力的問題，真的覺得健康寶包是所有父母最大心願。

最後，問了蔡醫師，那要怎麼矯正歪頭，醫師回覆就多提醒她，她說有些媽媽是買頸枕掛在脖子上提醒，這完全就是跟我想的一樣呀，我才想說要去買頸枕，果然媽媽們想的都一樣。

台大兒醫大樓｜親子閱讀室

台大眼科的診間是在一樓，等待的時間真的很久，我們從二點半報到後（因為太晚報到號碼很後面），最後六點才看完診，在等的時間真的很無聊，去上洗手間發現外面有一間閱讀空間，我們就在裡面待了二十分鐘，真的很可以來這邊殺一下時間

民間方法提供給大家

因為視力都正常，所以醫師也不會有任何其他的治療，就說只能提醒他，他說有的媽媽會用頸枕的方式看看電視時套著，這方法我之前也試過，但夏天很熱，根本掛不住，而且她也很反感，所以就作罷，最近有鄰居提供的方法我們覺得很不錯，效果也很好，請再看下下圖

我去買了沒有度數網路上有那種抗藍光的眼鏡，然後把她會過度歪頭後的眼睛視角用不織布黏上一塊，這樣她就真的沒再歪頭了，真是太神奇了，提供給大家參考

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